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吉祥彩注册吉祥彩登录官方网站-#花10分钟,做一道菜!#蛋帽炒面

时间:2020-01-11 18:36:12来源:南卧信息门户网 点击:131次

吉祥彩注册吉祥彩登录官方网站-#花10分钟,做一道菜!#蛋帽炒面

吉祥彩注册吉祥彩登录官方网站,这几天连续下雨,凉凉爽爽的,胃口也不错,周末在家吃了顿超满足的炒面~

by liliumlys

1、摘洗净绿豆芽

2、洋葱切丝,然后洗净分散。

3、西红柿切块

4、备好蒸面

5、青椒切丝

6、葱姜炝锅

7、放入洋葱丝、绿豆芽、生抽翻炒均匀。

8、放入面条、西红柿、青椒炒匀,调入调料水、盐、少许老抽炒至入味,放鲜鸡汁拌匀出锅。

9、再煎一个蛋饼

10、盛出炒好的面,再盖上蛋饼即可。

11、我饿了,开吃!

配菜随自己喜好

绿豆芽150~200克,煎汤,可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

豆芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。

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